社交必备:如何一秒记住别人的名字和面孔——挑战超级记忆训练术

社交必备:如何一秒记住别人的名字和面孔——挑战超级记忆训练术

在面孔和地点之间建立联系

想想看,你在参加一个派对,主人向你介绍一堆朋友。

大家各报姓名介绍完毕,你想跟其中某个人详谈几句,可就在你走到对方面前时,却发现自己突然忘了对方的名字,而对方可能在30秒之前刚刚告诉过你,这种情况是否经常发生?

要想解决这个问题,最关键的是要学会把一个人的面孔跟某个地点之间建立联系。

想想看,你是否曾经在大街上见到某个人,却突然想不起他的名字了?在你看到这个人的第一眼,你是否想到了某个地方?或许你会向自己:“我在哪儿见过这个人来着?”

通常来说,只要能回忆起这个地点你就能想起关于这个人的很多信息,甚至是他的姓名。

为了记住人名,我的一个办法就是给每个名字分配一个地点。

比如说我在一次派对上见到一位女土,出于某种原因,我感觉她看起来就像是个图书管理员一可能是她身上有一种书生气质吧,然后有人告诉我这位女士名叫玛格丽特。

此时,我开始回想自己认识的人中有哪些叫玛格丽特,我第一个想到的是曾任英国首相的玛格丽特・撒切尔夫人ー一于是,我想象撒切尔夫人正在图书馆工作的画面。下次再见到这位女士时,我就会如此回忆起她的姓名:

面孔→图书馆→撤切尔在工作的画面→玛格丽特

可能这个过程听起来很繁琐,但事实上,只要熟练掌握该技巧,我们的大脑可以毫不费力地在一瞬间完成整个过程。

留意某些面部特征如果我遇到的某个人面部很有特点,我就会设法把他的名字跟面部特征联系起来。

比如说对方名叫皮特・伯德( Peter Byrd),此人长着一个盛钩鼻,于是我立刻想到“宠物”(英文为pet,跟 Peter接近)或者“鸟”(英文为bird,跟Byrd接近),于是就能很容易记住他的姓名。

我发现,要想记住一个复杂的名字,最好的办法就是把名字进行分解,然后将分解后的内容变成图像。

跟记数字一样,要想记住名字,最好的办法也是把它变成图像。我们的大脑非常善于联想,所以要想记住一个人的姓名,最好的办法就是把他的名字跟面孔联系起来。

下面我会提供一些很好的练习机会,你可以尝试我们上面谈到过的任何技巧一把对方放到一个熟悉的地点,或者记住对方的某个面部特等等。

打个比方,你会怎么记住玛利亚·胡顿( Maria Hutton)这个名字?

胡顿( Hutton)这个名字听起来好像是“戴帽子”( hat on),于是我会想象玛利亚・胡顿戴着一顶帽子,我甚至会在想象中“看到”她帽子上的花穗。我注意到她的双腮红润,于是我想象她在高唱歌剧《西线故事》(WestSide Story)中的那句“我刚刚遇到一位名叫玛利亚的女孩”,这样我就可以记住她的名字了。

快和小伙伴一起来练习吧:记住姓名和而孔

浏览下面10张面孔,记住他们对应的姓名。

然后赶上内容,看下面已打乱顺序后的面孔,你能够回忆起多少人名。

评分标准:每记住一个正确的姓得5分,记住正确的名得5分

最高分:100分 未经训练级120-50分

有待改进级:50-80分 大师级:80分以上

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