引言
大家好！我叫 staro，是一名15岁的业余艺术家。在本教程中，我将解释如何绘制腿和脚。我将介绍简单的解剖学和透视原理；我还会讨论动态，最后展示从头到尾的插画过程。
所以，如果你在绘制腿和脚方面遇到困难，希望本教程能帮到你。如果你掌握了一点基础知识，绘制腿和脚会非常有趣！你将学会如何从这样 ====> 变成这样！！
当然，要画出完美的腿需要时间，因为练习是任何事情的关键，但我希望阅读本教程后，你对要画什么有一个概念。
尽情享受吧！
脚的结构
一般来说（不仅是脚，还有腿），你可以从绘制骨骼开始，然后是肌肉，最后添加皮肤。这确实是理解人体结构的良好练习。但众所周知，这很困难且耗时，所以为了简化，我通常将所有内容分解成基本形状，稍后再添加更多细节。
现在让我为你简要介绍一下脚的解剖结构。如前所述，我从将物体分解成简单形状开始。从背面开始，你有脚跟（红色），这里有一个三角形的形状稍微向外延伸。它大约占脚尺寸的1/4。确保脚跟不与小腿对齐，并且有一个向外的曲线！
这里的黄色球体代表脚踝。因为它是一个关节，我把它画成圆形，以展示它能做出的灵活运动。脚踝也负责脚外侧的小凸起。
绿色的中间部分从脚踝向下延伸到脚趾的起始处。这是脚的最大部分，大约占脚部空间的1/2。这里你必须记住，脚背不接触地面，它略高于地面。从下方看时最清楚。
最后是紫色的脚趾，这里我只是想象了一个中间部分的缩小版（大约占脚的1/4），不同之处在于所有脚趾都接触地面。在下一张图中，我将更详细地阐述脚趾，所以我就说到这里。
现在把所有这些形状组合在一起，你就得到了一只脚！恭喜！！
至于脚趾，我知道它们可能有点难画，但别担心。如果你想画一个侧前方视图，只需把脚趾想象成向上走的楼梯。只有大脚趾有一个独特的形状，这意味着你可以尝试把它画成一些扁平的楼梯，并真正地把它们画圆。尝试在3D盒子中想象它们，这样你就可以将其应用于任何透视。
从下方看，你可以看到它呈U形，大脚趾或第二个脚趾最长。另外，你也可以看到脚背如何不接触地面。
让你的脚看起来自然的通用技巧是在其结构中加入一些不对称性，因为现实生活中没有什么是完美的。你可以通过抬高内侧脚踏线（蓝色）来实现这一点，这条线位于小腿骨的末端下方。它的方向取决于脚的位置，但一般技巧是它在脚内侧抬高，在外侧下降。
这是一个你可以稍微玩一下，甚至可能夸大它的部分，你只需要看看它是否符合你对形状语言的喜好。在我看来，一个1:1相似的脚在视觉上会显得不自然。
腿的结构
接下来是腿，它覆盖了身体的一半。为了画出完整的腿，我将其分解为3个形状：大腿、膝盖和小腿（当然还有脚）。首先我会画一条直线并在中间做个标记（用于膝盖），因为大腿和小腿之间是1:1的比例。
画完直线后，我会为大腿和小腿添加两个圆柱体，为膝盖（和脚踝）添加一个球体。这些简单形状的优点在于你可以轻松地在任何透视下想象它们（稍后会详细介绍）。现在你可以尝试摆出你的第一个腿部姿势了！！
从正面看腿：外侧有两条曲线，一条从大腿向外延伸，另一条从小腿向外延伸。内侧是大腿上部、膝盖和一小部分小腿突出。从侧面看，大腿有一个向外的曲线，大腿后侧除臀部外是一条直线。小腿则完全相反。
为了更好地理解这些曲线，我们来看看我绘制的肌肉图：
绿色：股内侧肌（Vastus medialis）：位于大腿内上侧。它向外突出，几乎到达髌骨。
黄色：股内侧肌（Vastus medialis）：沿着股骨附着并向下延伸到髌骨内侧缘。
另一个黄色：半膜肌（Semimembranosus）：它伸展大腿并屈曲膝盖。它并非总是可见。
蓝色：比目鱼肌（Soleus）：这块肌肉从膝盖后侧延伸到脚跟。它对站立和行走很重要。
红色：腓肠肌（Gastrocnemius）：从膝盖连接到脚。它位于腿的前部。
如果你能记住它们的方向，稍后绘制线条艺术会更容易。
臀部有骨盆（A）形成上部曲线，股骨在那里形成第二个曲线（B）。你可以像两个例子中看到的那样，将它们画成圆形或尖锐的。所形成的第二个隆起被称为髋凹（hip dips）。
接下来是腿的最后一部分。膝盖由股骨、两根小腿骨和顶部的髌骨组成。这里的皱纹是因为每个人的髌骨看起来都不同，而且不是平坦的上表面。同样，尽量不要使其不对称。
髌骨像一个倾斜的盾牌。上侧指向内，下侧指向外。这样你就能分辨出腿是从哪一侧看的。（两侧镜像）
置于透视中
现在要以透视方式绘制腿部，请记住结构部分中的圆柱体和球体。这些简单的形状很容易在任何透视中想象。你可以从练习这些形状开始，稍后再添加细节。
透视规则对于透视绘制腿部很重要：
1. 知道你的消失点在哪里。这是所有红线汇聚的点。所有的形状都是从这个点开始定义的。我在这里用圆柱体练习了这一点，因为球体在任何透视下看起来都是一样的。
2. 重叠规则是下一个需要记住的重要因素。这很简单，如果物体与另一个物体在同一视线上，那么靠近观察者的物体会遮挡它后面的物体。
说到视线，它们也对透视有巨大影响。在示例中你可以看到一条视线，以及从这条视线的角度看盒子会是什么样子。为了创建这个，我使用了CSP预装的透视尺。
你点击图标，然后可以在画布上画两条线来设置你的消失点。现在你就可以用正确的透视来绘制一切了。
现在练习过后，我将我的知识应用到上面3个角色上。她们每个人都处于不同的透视中：第一个是俯视视角，让她看起来娇小，可能有点害羞。第二个是正面透视，让她看起来正常或中立，没有评判性。最后一个是仰视视角，让她看起来高大而充满力量。
透视对角色外观的影响真是太酷了！！！
最后，让我们将其应用到腿部。我开始在左侧绘制盒子并在上面做了标记。现在你可以将这些标记应用到右腿上。蹲姿可能有点挑战性，但有了这些辅助线，它至少会更符合逻辑。
现在请尽情享受以任何你喜欢的透视绘制你的腿吧！！
使用动态线条创造流畅感
在本教程的这一点，你已经知道腿是如何运作的，也知道如何将它们置于透视中，但现在我将谈论动态。动态最好通过观察一个例子来理解：第一个姿势由方块人物构成，看起来僵硬。缺少的是动态线条！我已将它们添加到另外两侧。
我从绘制一条弯曲的中心线开始。这些线条可以在末端闭合，也可以散开。对此没有规定。通常你可以用它们使简单的姿势看起来更有趣（如示例1），但它们也适用于复杂的姿势（如示例2）。
你也可以加入一些直线来创造对比。此外，直线也很适合规划姿势，如下面的脚部示例所示。这里我们有直线和曲线的绝佳组合，为观众创造了极佳的动态感（但我稍后会详细阐述这个话题）。
运动与力量中的腿和脚
让我们结合关于肌肉和动态的知识，创造一些有力的姿势。对于运动，请记住这条规则：当一块肌肉伸展时，另一块肌肉收缩。这在坐姿中表现得很好。但如果你的姿势中肌肉收紧，你可以通过让一些血管突出或添加肌肉线条（最好在渲染时添加并用阴影替换）来轻松地展示力量。
图中黄色部分显示了哪些肌肉是收紧的。尤其在盘腿坐姿中，这一点很明显。
但肌肉并不是创造动态姿势的唯一规则。你也可以遵循三角形的规则，将腿部置于该形状中。因为三角形是一个尖锐的形状，并且包含奇数，所以它很有趣。
此外，更圆润、风格化的腿部造型语言也能为画面带来很多动感。过度夸张的姿势也很不错，它与三角形规则相得益彰。
现在让我们来看看腿部的线条语言。如下图所示，我们画了三次相同的腿。但每一次都不同！第一次只用直线，最后一次只用曲线。但让中间那个（仅是我的看法）更好看的是曲线和直线的结合。
如果你想在脚上表现力量，我建议你沿着流动线，让它在接触地面处挤压。绿色部分显示了脚部的张力所在。
插画从开始到完成
为了结束本教程，我将向你展示我在CSP中从头到尾的插画过程。
旁注：
所有视频剪辑都已加速，因为我画得很慢，不想用10分钟的视频打扰你。此外，在整个过程中，我几乎都使用深色铅笔进行绘制。
但现在让我们开始吧！！
1. 用粗略的形状勾勒姿势
大多数时候，我从绘制简单的形状开始，规划姿势。但如你所见，我已经画好了姿势。所以，我只是为了你又重新画了一遍。
2. 现在绘制包含衣服的草图
我做的第一件事是将草图层放在下面，并将不透明度降低到30。
创建一个新图层，然后我按照本教程中解释的步骤绘制腿部。这里我还给腿部添加了一些衣服。
3. 用细笔刷绘制线稿
现在开始减小铅笔的笔刷尺寸，以绘制细致干净的线条。我做的下一个重要步骤是创建一个矢量图层（如第二张图所示）。这些矢量图层对于线稿非常有用，因为它们允许你稍后修正线条。
4. 填充底色
这里我使用套索工具选择我想要上色的地方。要使用这个工具，重要的是线稿上的每条线都是闭合的，否则你的整个画布都会变成橙色。
现在你选择每个你想要上色的部分并进行操作，但当然要在不同的图层上！
5. 添加浅色阴影
这是一个简单的步骤。我们暂时停留在皮肤的底色图层上，用喷枪添加一些浅色阴影（最好是偏红的色调）。这会给你的皮肤带来一点色调。
6. 添加深色阴影
对于阴影，我通常从锐利边缘的阴影开始，然后稍后将其柔化。我在腿部，尤其是在裙子下面，以及衣服上都添加了一些。为了不画出线条外面，我在图层菜单中选择了双层图标。这允许你只在下面的图层上绘制。我们也将用它来处理光线。
7. 添加光线
现在我再次用喷枪添加了光线，并擦除了所有我不需要的部分。这一步还包括给裙子添加图案。给腿部添加光线有点难，因为我需要找到合适的色调。
8. 最后润饰
我在这里主要做的是改变线稿的颜色。我还添加了一些阴影，最后进行了一些色彩校正。
完成！！
谢谢！
呀呼，你终于坚持到本教程的最后了！(づ￣ ³￣)づ
这是我在CSP中做的第一个深入教程。对我来说，解剖学也曾有点难掌握，但希望我相对简单的解释能帮助你更好地理解腿和脚是如何运作的。腿一直并将永远是我最喜欢画的东西之一！
如果你愿意，可以在Instagram上查看我的作品，账号是 @staro
希望你有个美好的一天！
再见 ☆ﾐ(o*･ω･)ﾉ